Lekce jógy pro začátečníky i pokročilejší.

Jóga otevírá srdce i mysl. Stane-li se jóga vaší součástí, obohatí vás prožitkem a poznáním sebe sama. Vědomý dech, přítomný okamžik ve spojení s fyzickým pohybem vám dodá novou energii, sílu a vitalitu. Odměnou bude udržení těla i mysli v dobré kondici.

Stačí si udělat čas, vzít karimatku (která neklouže), pohodlné oblečení na tělo (které netísní). Obuv není třeba. Pár karimatek bude k dispozici, ale jestli máte svoji, bude lepší si ji vzít.

Lekci vede lektorka Jana Blažková